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    國旗下的講話:積極心理,陽光成長

    發布時間:2024-05-09 14:02:38 審核編輯:本站小編下載該Word文檔收藏本文

    尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:

    大家早上好!我是高一x班的xxx。今天我國旗下演講的主題是《積極心理,陽光成長》。五月,是春夏交際時,也是心理健康教育月。今年心理健康教育月的活動主題就是:積極心理,陽光成長。

    眾所周知,真正的健康不僅僅是生理健康,還包括心理和道德的健康;真正的健康不僅是身體沒有缺陷和疾病,還要具有良好的心理狀態、良好的適應能力和良好的道德品質。健康是財富,健康是理念,健康也是習慣。遇到困難勇敢地迎上前,遇到挫折依然充滿自信,失敗了不氣餒,這些都是健康,是心理的健康;遇到老師同學時會微笑問候,他人有了困難學會熱情幫助,與同學有了矛盾學會理性處理,這些都是健康,是適應能力的健康;隨手擰緊流水的水龍頭,自覺將廢棄物丟入垃圾箱,這些也是健康,是道德的健康。心理健康能讓人樂觀的面對一切,適應能力的健康能讓人際關系和諧,道德的健康能讓人成為一個有修養的人。因此,塑造健康不僅僅是關注自己的身體健康,更要締造一種陽光的心態。學會正確評價自己、接納自己,學會與他人溝通與相處,學會對他人尊重和寬容,學會感恩老師和父母。這樣,你不僅是在培養一個健康的身體,更是在培養一種健康的心理、一種健康的習慣和一種健康的人格。

    當今社會是快節奏、快效率的信息社會,在為人們創造施展才華的廣闊舞臺的同時,對人們的心理素質也提出了更高的要求。人生向前的道路總有曲折,能否安然度過就取決于能否承受壓力調節心態,善于承受壓力的人遇事不慌泰然處之,能夠積極調整心態的人則穩坐釣魚臺,在成敗間游刃有余。

    維也納古典樂派的集大成者貝多芬,在耳朵失聰、精神備受折磨的情況下完成了《第九交響曲》的創作。三遭貶謫的范仲淹笑對人生,以“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”的高風亮節流芳百世??梢娙松牡缆凡⒉煌耆芸赜谒屡c環境,而是更多的取決于我們對待事情的心態,保持積極良好的心態是我們收獲幸福人生的關鍵一環。對于同學們而言,心理是否健康,小而言之影響著一場考試得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之影響著我們的學習和生活,影響著班級和學校的和諧、社會的安定。

    那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

    首先,正確認識自己,不要自卑不要自負。在面對升學壓力時,要相信“天生我材必有用”,其實每個人都有自己的優點,要正確面對挫折與失敗,飽經風霜,經歷坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

    其次,正確與人交往,建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的快樂與老師同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見和想法與別人溝通,你會得到許多有益的忠告。與人分享快樂,快樂會加倍;與人分享痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花手留余香,經常真誠的對人微笑,傳遞快樂、享受快樂,你的人生之路會越走越寬。

    再次,正視現實、勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對現實找出問題的解決辦法,而不是逃避推卸責任。

    最后,情緒穩定、性格開朗,養成熱愛生活、積極向上的生活態度。要樹立遠大理想和信念,只有這樣才能性格開朗、目光遠大、心境愉悅,才能勝不驕,敗不餒。

    同學們,沒有誰永遠能夠一帆風順、馬到成功,也沒有誰永遠折戟沉沙、四面楚歌。讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈,從現在開始,調整自己的心態,讓健康幸福的陽光沐浴我們的生活,讓我們人人都擁有一個積極健康的心理,擁有一個陽光的人生!

    我的演講到此結束,謝謝大家!

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